Этот пост я хочу написать в виде советов беременняшкам. Я не собираюсь говорить, как Вам надо питаться и как важно вести здоровый образ жизни. Все это можно прочитать в интернет-статьях про беременность. Я затрону лишь несколько аспектов, с которыми сталкивались я и мои знакомые.
1. Не надо ворчать на врача за то, что он постоянно отправляет Вас на дообследование, если ему что-то не понравилось в ходе Вашего осмотра. Я бывала очень огорчена, когда мой врач часто выписывала мне направления на анализ крови, когда показатели билирубина были немного завышены, заставляла ездить на очередное УЗИ с подозрением на короткую шейку матку, а также досрочно ложиться в роддом из-за отеков ног. Я все это делала, но жутко ворчала. Казалось, что беременным женщинам лучше дома отдыхать, чем кататься по автобусам да бегать по гололеду. И все же лучше перестраховаться. А если, упаси, и правда ребенку что-либо грозит, а мы решили вместе с врачом никаких мер не предпринимать, то потом в первую очередь будем винить врача. Уж лучше побегать немного, зато быть уверенной, что с малышом все в порядке.
2. Настаивайте на УЗИ, если Вас положили на сохранение с кровяныстыми выделениями. Такой вывод следует из истории одной моей подруги. Ее положили на сохранение на 12 неделе, стали пичкать лекарствами, уколами. Ее просьбы сделать УЗИ сначала были проигнорированы, но все же она добилась своего. Как оказалось, матка была пустая, лишь увеличенная в размерах. Оказывается, у нее был выкидыш. Пришлось делать выскребание того, что осталось. Вот такая печальная история..
3. Носите компрессионные чулки, если у Вас начинают болеть ноги. Во время беременности большой стресс у нас испытывает весь организм, в том числе и ноги. Постоянно увеличивающийся вес приходится "вынашивать" именно им. Сейчас я только вспоминаю о тех ужасных вечерах, когда я не могла часами уснуть из-за того, что мои ноги все время болели. Однако идти к хирургу мне было лень, поэтому я терпела, а о компрессионных чулках я узнала уже под конец беременности, да и тогда решила, что справлюсь без них. И только сейчас понимаю, что надо было уже тогда заботиться о ногах. А приходиться все наверстывать сейчас. Во время беременности у многих возникает такая проблема, так что советую избавляться от нее на корню, а не потом пожинать плоды.
4. Ешьте, что пожелаете. Если у Вас большой аппетит, нормальная еженедельная прибавка в весе, то ешьте себе на здоровье. Потому что первые месяца три после родов, если Вы планируете кормить грудью, о большинстве любимых блюд придется забыть. Было время, я вообще сидела на одной овсянке, так как красная сыпь на лице у малыша врачам напоминала аллергию. Конечно, есть мамочки, которые и при ГВ никакую диету не соблюдали, и их малыши прекрасно себя чувствовали. Я им завидую:)
5. Устройте фотосессию с пузиком. Не тяните, если планируете запечатлеть такие прекрасные мгновения в своей жизни. Мы долго оттягивали с мужем домашнюю фотосессию, не говоря уже о профессиональной. В итоге, не дождавшись сотого обещания Кирилла, что на ближайших выходных он меня точно сфотографирует, я сделала это сама. Моим фотографом, пусть и неважным, стал таймер.. (фото выше). А потом я родила. Так и не устроив нормальной фотосессии.
6. За месяц до родов купите необходимые детские вещи. Если Вам все говорят о том, что до рождения малыша ничего из детских вещей покупать нельзя - не верьте. Я еще могу понять, что торопиться закупаться на следующий день, как вы узнали, что ждете ребенка, не стоит. Но если до ПДР остался месяц или около того, то смело езжайте с мужем в детский магазин. Во-первых, потому что роды могут начаться уже скоро, можно не успеть. Во-вторых, надо себе позволить насладиться покупкой детских вещей. В-третьих, после родов Вам явно будет не до этого. В-четверых, на вкус папочек не всегда можно положиться, если им самим потом придется все покупать, пока Вы будете в роддоме.
7. Заранее соберите вещи в роддом. Где-то также за месяц до ПДР. Малыш родиться тогда, когда ему нужно. И лучше всего, если Вы будете к этому готовы, а не будете в спешке бегать до дому в поисках подгузников, которые Вы к тому же забыли купить. Не знаю, где как, а у нас в роддоме малышей с рождения заставляли одевать в памперсы.
Пока как-то так. По ходу воспоминаний я буду дополнять этот пост:) Легкой Вам беременности!:)
