Каждая мама рано или поздно знакомится с такими состояниями, как усталость, утомление, плохое настроение, депрессия - как чёрта не малюй, ангелом он не станет. Бесконечная домашняя рутина, отсутствие свободного времени, постоянные "мама это, мама то" - все это огромным снежным комом однажды разбивается о хрупкие мамины плечи. Руки опускаются, хочется забиться в угол и тихонько плакать да так, чтобы никто не мешал и не подходил к тебе хотя бы минут 20. Знакомая ситуация? Давайте попробуем вместе найти выход из этого положения.
Хотелось бы для начала отметить, что зачастую мамочки свое плохое настроение, усталость и все вышеперечисленные бяки называют одним словом - "депрессия". Но депрессия - это серьезное состояние, которое порой требует определенного лечения.
